arciere

[alabianca]

Impara ad afferrare l’istante. Non nasconderti, non fuggire nella fantasmagoria del passato o del futuro. Chiama a raccolta il tuo spirito, la’ dove sei, con un’acuta consapevolezza dell’istante. Esso e’ la’ dove siamo noi . Non c’e’ altro luogo che questo.
Dugpa Rimpoche,

[alabianca]

Non c'è nessun vascello che, come un libro possa portarci in paesi lontani, né corsiere che superi al galoppo le pagine di una poesia. È questo un viaggio anche per il più povero, che non paga nulla, tanto semplice è la carrozza che trasporta l'anima umana".

*Emily Dickinson*

[alabianca]

Il saggio accetta il mondo...
Il saggio accetta il mondo, così com’è,
senza paura e senza obiettivi.
Si è riconciliato con la fugacità e non mira
a ciò che va perso con la morte.
Riesce ad osservare, perché è in armonia,
e interviene per quanto richiesto dal flusso della vita.
Sa distinguere: va o non va,
perché è senza obiettivi.
La saggezza è frutto di lunga disciplina ed esercizio,
tuttavia chi la possiede, lo fa senza fatica.
È sempre in cammino e raggiunge la meta,
non perché cerca. Cresce.
(Bert Hellinger)

[alabianca]

Artiglio del diavolo

Dosi e modalità d'assunzione
Artiglio del diavolo è il nome dialettale dell'Arpagofito (Harpagophytum procumbens), una pianta perenne rampicante appartenente alla famiglia delle Pedaliacee. Diffuso nell'Africa Sud-Occidentale ed in particolare nel deserto del Kalahari, nelle steppe della Namibia e nel Madagascar, l'artiglio del diavolo deve il suo nome alle quattro appendici dure e nastriformi che caratterizzano i suoi frutti ovoidali. Queste escrescenze sono dotate di robusti uncini che, penetrando nel corpo o nelle zampe degli animali, procurano serie ferite, costringendoli a compiere una danza "indiavolata".
Artiglio del diavoloLa parte usata a scopo medicamentoso deriva dalle escrescenze laterali della radice (dette radici secondarie) che contengono alte percentuali di princìpi attivi.
Nella medicina tradizionale sud-africana l'artiglio del diavolo viene utilizzato da secoli per la cura di vari problemi come malattie reumatiche, dolori articolari, febbre e fastidi allo stomaco. Ciò che è stato constatato empiricamente dalle popolazioni locali è stato poi confermato dagli studi del tedesco Schmidt che lo hanno condotto allo scoperta di tre glicosidi (harpagosid, harpagid e procumbid), ritenuti responsabili degli effetti analgesici e antipiretici dell'arpagofito.
L'artiglio del diavolo si è dimostrato particolarmente attivo soprattutto nelle situazioni che causano dolore ed infiammazione come tendiniti, osteoatrite, artrite reumatoide, mal di schiena e dolori cervicali. A questo vegetale vengono attribuite anche proprietà digestive (qualora venga utilizzato come infuso), ipocolesterolemizzanti ed ipouricemizzanti (è utile in caso di gotta). La spiegazione scientifica di questi effetti risiederebbe nei molti princìpi amari, capaci di stimolare la produzione dei succhi gastrici e della bile. Tale caratteristica rende i rimedi erboristici a base di artiglio del diavolo controindicati in caso di gastrite o ulcere gastriche e duodenali.
Le proprietà analgesiche ed antinfiammatorie dell'artiglio del diavolo sono state confermate da numerosi studi condotti in vitro, su roditori e su esseri umani. Molti di questi hanno paragonato l'efficacia di comuni prodotti antinfiammatori a quella degli estratti naturali di Arpagofito. In molti casi i risultati sono stati incoraggianti e, anche quando è stato messo a confronto con il placebo, l'artiglio del diavolo ha sempre confermato le proprie virtù terapeutiche.

Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/int...o-diavolo.html

[alabianca]

Io amo la semplicità che si accompagna con l’umiltà. la gente che sa ascoltare il vento sulla pelle, sentire gli odori

delle cose, catturarne l’anima. Perché lì c’è verità, lì c’è dolcezza, lì c’è sensibilità, lì c’è ancora amore.

Alda Merini

[alabianca]

Ho bisogno di silenzio
come te che leggi col pensiero
non ad alta voce
il suono della mia stessa voce
adesso sarebbe rumore
non parole ma solo rumore fastidioso
che mi distrae dal pensare.
Ho bisogno di silenzio
esco e per strada le solite persone
che conoscono la mia parlantina
disorietate dal mio rapido buongiorno
chissà, forse pensano che ho fretta.
Invece ho solo bisogno di silenzio
tanto ho parlato, troppo
è arrivato il tempo di tacere
di raccogliere i pensieri
allegri, tristi, dolci, amari,
ce ne sono tanti dentro ognuno di noi.
Gli amici veri, pochi, uno ?
sanno ascoltare anche il silenzio,
sanno aspettare, capire.
Chi di parole da me ne ha avute tante
e non ne vuole più,
ha bisogno, come me, di silenzio.

AlDA MERINI

[alabianca]

Tu non sai: ci sono betulle che di notte levano le loro radici, e tu non crederesti mai che di notte gli alberi camminano o diventano sogni. Pensa che in un albero c'è un violino d'amore. Pensa che un albero canta e ride. Pensa che un albero sta in un crepaccio e poi diventa vita. Te l'ho già detto: i poeti non si redimono, vanno lasciati volare tra gli alberi come usignoli pronti a morire.


alda merini

[alabianca]

Abbiamo fame di tenerezza,in un mondo dove tutto abbonda, siamo poveri di questo sentimento che è come una carezza... per il nostro cuore abbiamo bisogno di questi piccoli gesti che ci fanno stare bene, la tenerezza è un amore disinteressato e generoso,che non chiede nient’altro che essere compreso e apprezzato"


alda merini

[alabianca]

L'importanza dell'intento.

Quando si vuole creare un intento per qualcuno, è fondamentale non ascoltarsi, ovvero non volere per quella persona ciò che 'si pensa' possa essere utile per lei, perchè sarebbe un pensiero filtrato, egoista, frutto delle nostre credenze. Il caso tipico è volere la guarigione di una persona che sta poco bene, o che una persona possa essere assunta presso una determinata azienda, o che si sposi con una tale persona e così via. Tutto ciò non è giusto, perchè è solo il frutto del nostro egoismo e delle nostre credenze.
L'unica intenzione giusta per una persona è mandarle tanto amore per agevolarla nella sua esperienza in questa vita.

P.T. docet

[alabianca]

IO STO CON ANIMALI

Sto con loro perché mi sento a mio agio. Sto con loro perché non giudicano, non condannano, non provano invidia né gelosia.
Sto con loro perché non mi hanno mai deluso, tradito.
Sto con loro perché non conoscono la falsità, l'ipocrisia.
Sto con loro perché posso parlare liberamente e con un loro cenno o gesto,che solo tra noi capiamo, mi sono vicino nel bene e nel male.
Sto con loro perché non devo fingere, mettere una maschera.
Sto con loro perché mi mettono allegria quando magari vorrei piangere perché sono triste.
Sto con loro perché....potrei continuare all' infinito. È come un filo che ci lega di una trama che non si strapperà mai. Perché certi legami non hanno fine, sono indossolubili, continuano anche quando uno non ci sarà più.

DAL WEB