arciere

[alabianca]

Se volete che la verità si erga chiaramente davanti a voi, non siate mai pro o contro qualcosa. La lotta tra il "pro" e il "contro" è la peggiore malattia della mente.

(B. Lee)

[alabianca]

Lascia andare i tuoi pensieri, “osserva colui che pensa”
Non dare giudizi, non fare commenti, ascolta la voce del tuo pensiero, con calma.
Qualsiasi pensiero giunga, lascia che si presenti, così come è, non rifiutarlo, non deviarne il corso, non stare lì ad analizzare sia se buono o cattivo, lascialo libero, osservalo.
L’idea è come stare sotto il ponte di una autostrada, su passano continuamente…le auto. Ognuna fa il suo rumore. Ascoltalo. Guarda l’auto che passa, non seguirla, lasciala andare.
Questo è già sufficiente per stendere una lama di consapevolezza tra te e i tuoi pensieri.
Se per caso ti capita di osservare un intermezzo, un leggero vuoto tra un pensiero e l’altro, vuol dire semplicemente che sei nel Presente. Ok, basta un attimo, fotografa questa sensazione, è una sensazione piacevole? E’ una sensazione di pace?
Vedrai allora che pian piano, praticando questo esercizio, tali momenti tenderanno a ripetersi, a ricrearsi spontaneamente, semplicemente perché. essendo piacevoli, il tuo corpo desidererà riviverli anche se solo per un attimo.

E. Tolle

[alabianca]

Mi sono alzata le maniche e ho ricostruito da capo la mia vita, come pochi sanno fare. Ho lottato contro le tempeste di sabbia, a pugni chiusi e denti stretti, con la forza di una donna ferita, quella che che oggi si guarda allo specchio con gli occhi arrossati un po di più ma con l'orgoglio di avercela fatta, per l'ennesima volta.

(Gitano feat Federica Maneli)

[alabianca]

Per me le persone importanti sono quelle con cui condividerci le cose importanti. Non sono quelle che ti tengono compagnia. La persona importante la sceglie l’Anima, non le circostanze.

(Gitano feat Nahla)

[alabianca]

Una bella persona, quasi sempre ha sofferto.
La riconosci, è una persona forte, è una persona che si rialza sempre.
La distingui dal suo sorriso, dalla sua solarità, dai suoi modi splendidi, dal suo essere un po' folle perchè ha capito che ogni attimo va vissuto a pieno.
Spesso però è così meraviglioso, solo chi ha più sofferto.
Alcune sofferenze, hanno anche i propri meriti. Nessuno vorrebbe mai soffrire, ma se ti capiterà... prima o poi ne coglierai il risvolto positivo e sarai felice, di essere ciò che sei diventato.
Solo quelli che amano la vita sempre e nonostante tutto, ce la fanno. Per questo purtroppo, le belle persone sono sempre le più rare da incontrare.

(Gitano feat M. Dangelo)

[alabianca]

Oggi, finalmente, ho capito che siamo tutti diversi. C'è chi ha la bellezza, chi ha il talento, chi ha il denaro, e poi ci sono io, che ho sonno.

(G. Cepparulo)

[alabianca]

Occorre un grande sforzo per liberarsi dalla memoria ma,
quando ci riesci, scopri di avere doti superiori
a quelle che immaginavi.
Tu abiti in un corpo gigantesco:
l’Universo, che contiene tutti i problemi e tutte le soluzioni.
Sonda la tua anima anzichè scandagliare il tuo passato.
L’Universo attraversa molti mutamenti
e ti accompagna in ciascuno di essi.
Per noi, ogni mutamento è “una vita”.
Le cellule del tuo corpo si rinnovano e cambiano,
ma tu sei sempre te stesso:
così anche il tempo non passa, ma muta.

Paulo Coelho

[alabianca]

Nella tua vita niente avviene per caso.
Le persone e gli avvenimenti che compaiono nella vostra vita
nascondono importanti motivi, significati e spiegazioni.

Per questo sbagliamo quando pensiamo che incontri e rapporti siano casuali:
tutto dipende da una forza potente che ci collega e favorisce
determinate conoscenze e relazioni.

(Ruediger Schache)

[alabianca]

Se tu dai col cuore, ricevi parecchio di ritorno. Questo è il grande segreto della vita che i saggi e i santi annunciano continuamente. Le mie mani danno, danno, danno ... e vivo in perenne felicità ... Comincia a dare. Dà sempre di più. E la tua vita si riempirà.

(Sai Baba)

[alabianca]

Il mio insegnamento è semplicissimo, dritto al punto essenziale: vivi momento per momento, muori al passato, non proiettare alcun futuro... godi il silenzio, la gioia, la bellezza del qui e ora.

Primo passo: Osservare il quotidiano
Diventa consapevole di tutte le azioni quotidiane, le azioni di routine, e mentre stai facendo queste azioni, resta rilassato.
Non occorre che tu vada in tensione.
Se stai lavando il pavimento, a che ti serve essere teso? O mentre stai cucinando, a che ti serve essere teso?
Non esiste alcun momento nella vita che richieda tensione. Questa è dovuta solo alla tua inconsapevolezza e impazienza.
Non ho mai trovato nulla per cui ci voglia tensione – eppure ho vissuto in ogni modo possibile, con gente di tutti i tipi. Mi sono sempre chiesto: come mai sono così tesi? Sembra proprio che la tensione non abbia nulla a che fare con ciò che è fuori di te; è qualcosa che ha a che fare con te.
Puoi sempre trovare una scusa all'esterno, perché essere tesi senza una ragione sembra stupido. Trovi una razionalizzazione, una giustificazione all'esterno, in modo da spiegare perché sei in tensione.
Ma la tensione non è all'esterno, dipende invece dal tuo modo di vivere sbagliato.

Secondo passo: Accetta te stesso
Tu vivi in modo competitivo - questo crea tensione. Vivi facendo continuamente paragoni - questo creerà tensione. Pensi sempre al passato o al futuro, e manchi il presente che pure è l'unica realtà - questo creerà tensione.
Scopri qual'è il tuo talento. La natura non crea mai un individuo che non possegga qualche dono unico. Basta cercare un po'... Usa al massimo le qualità e il talento che hai, e l'energia impiegata nella tensione inizierà a diventare grazia e bellezza.

Terzo passo: Sii un artista dell'amore
Tutto ciò che fai, fallo con amore, con un'attenzione tale che persino la cosa più insignificante del mondo diventa un'opera d'arte.
Ti porterà grande gioia. Creerà un mondo privo di competizione e di paragoni. Darà dignità a tutti, ridarà loro l'orgoglio che le religioni avevano distrutto.
Qualsiasi azione fatta con totalità diventa una preghiera.

(Osho)